jak się pisze

[...] czasami przestawia mnie na atak . zalety:b.dobra prawa noga , szybkosci , drybling , dalekie podanie , pierwsza pilka , zastawianie sie , gra glowa , spryt , przytomnosci jak to nasz trener mowi , kondycja (przy moim stylu gry wymagane ;]) wady:lewa noga bardzo slaba , samolubnosc czasami , rzuty wolne , auty (czy jak to sie pisze) mam slaby [...]

[...] zrobić prywatnie MRI no i jest przepuklina i wypuklina doszło promieniowanie do lewej nogi ,to dopiero była masakra noga drętwiała ,przykurcz dwugłowego ... tak to jest jak się trafi na dobrego specjalistę %-) od stycznia się rehabilituję ,już jest ok jest jeszcze mrowienie w stopie, ale w porównaniu z tym co było to jest super nie wiem [...]

Fettner? czy jak to tam się pisze

Svendsen? czy jak to sie pisze

Panowie a co sądzicie o metodzie jedz co chcesz jak chcesz moim zdaniem jest ona dobra ponieważ ją stosowałem i stosuje jak na razie się sprawdza . jest też dobra na podbicie węggli na masie ale i też w pracy czy w szkole jak sie czasu nie ma.Oczywiście unikać trzeba cukrów lecz węglowodan to węglowodan.Teraz jak mam przerwe od silki od [...]

no ja kupuje taniej niż na allegro, ale to jak piszę, jak sie umiesz dogadać, mało co kupuje to nie powiem jak cały asortyment

[...] i każdy doprowadza do tego samego, kończąc karierę i często powodując uszczerbek na zdrowiu. Nie pisałem też, aby zaczynać trenować samemu. Pomoc kogoś doświadczonego jest jak najbardziej wskazana. Tu masz rację, że większość "trenerów personalnych" ma tyle kompetencji do trenowania innych, co ja do nauczania gry w golfa. Trzeba poszukać sobie [...]

chcialem to juz wczesnie napisac, ale jakos mi sie zapomnialo. No wiec wplyw tyrozyny na mozg jest posredni. Co osobiscie uwazam za pozytyw. Jest to substancja wyjsciowa do produkcji neuroprzekaznikow. Co to sa neruoprzekazniki? prosze bardzo, chciaz nie jestm ekspertem to bedzie pewnie wiedza jako teraz dzieci maja po gimnazjum, ale moze ktos [...]

[...] czasu nie reklamuje ... adresu nie podaje linkow nie podaje reklamuje mocno firme hi tec , ktora notabene jest sponsorem forum ja sie zagubilem w tych wywodach tak jak niektorzy przedmowcy napisali mateo ( przy ogromnej sympati dla niego ) chyba za wszelka cene chce sie przypodobac NAJWIEKSZYM .... ale jak 90% pisze to z nich i dzieki [...]

przy podobny dawkowaniu tez odczuwam piszczele ale jak pisalem przy poczatkowej fazie biegu,potem jak sie juz zbija to idzie biec ale nie zawsze bo czaasem na chwile musze sie zatrzymac.Buty w bieganiu to podstawa,zainwestuj nawet w te w granicach 170-200zl i zobaczysz o czym pisze.Przed samym bieganiem staraj sie nie jesc nic co ma wegle,moze w [...]

ten Kafelnikos czy jak się to pisze to akurat z Robertem moim zdaniem nie ma szans ;] pokona go jedynie DJ jak będzie w formie i Rockel jeśli wystartuje.

1 moze i można ale trening siłowy modeluje sylwetkę 2 jakbyś poczytał to nikt nie proponuje 6 posiłków Zrobienie badań to podstawa przy takich problemach jak posiadasz, problemy z tarczycą, problemy z nią mogą być różne, jak ktoś pisze że jest ok to nie ma co się dziwić potem że np dieta nie działa, niektóre skałdniki przy problemach z tarczycą [...]

Spoko zeweer nie smiecisz To ze mam inne priorytety to nie tajemnica bo sam to napisalem Z drugiej strony jak to pisze blx nie uwazam zeby 300 testa to bylo duzo, mysle ze po 40-tce to spokojnie bedzie trzeba wejsc na hrt i zyc na syntetyku. Zycie to nie bajka Nie bedzie nandro, nie bedzie t3, nie bedzie nawet glupiego clena. W sumie wiem co [...]

ja to bym sie wzioł za zarcie i suple na twoim miejscu... znowu zaczniesz cykl i pojedziesz wpi*du zero pojecia o dopingu... twoja sprawa i tak wezmiesz, brałbym tak jak lodzianin pisze ;)

Cisniesz z dobra micha to i masa bedzie dobra.To nie jest tak,ze susta zalewa.... sam dobrze wiesz,ze wegle sa ty kluczem.Lewa komora jak GYMwork pisze,a Arnold ma sie dobrze,ale z tego co wiem to przeszedl wymiane zastawki serca i mial operacie watroby...Pct hcg+clom.

@Wierzytelny wygląda na to że ok. 5kg musi być, jak na razie. Za parę dni będę miał Symex i Tamoxifen-EGIS 20mg. Piszesz jak @nuras czyli zacząć od Symexu do końca cyklu i przy odbloku tamoxifen. Właśnie nie wiem jak się za to zabrać ostatecznie czy tak jak pisze @lodzianin że najpierw Tamoxifen a potem Symex czy odwrotnie... Rozumiem że oba i [...]

[...] ale wkladanie łokcia nie oznacza ze mam tak uderzac... jest kilka uderzen w VT ale Ty to wiesz i aj wiem.. nie ebde teraz robil wykladu bo to juz bylo..kazdy ma taka wiedze jaka mu pzrekazano , nie czepiam sie , wrecz mnie to bawi , ja sie ciesze z tej wiedzy jaka sam posiadam , inni mnie nie obchodzą , reaguje wtedy jak ktos pisze nie parwde...

[...] ale wkladanie łokcia nie oznacza ze mam tak uderzac... jest kilka uderzen w VT ale Ty to wiesz i aj wiem.. nie bede teraz robil wykladu bo to juz bylo..kazdy ma taka wiedze jaka mu przekazano , nie czepiam sie , wrecz mnie to bawi , ja sie ciesze z tej wiedzy jaka sam posiadam , inni mnie nie obchodzą , reaguje wtedy jak ktos pisze nie parwde...

[...] Jak ktoś pisze, że dieta to 80% sukcesu to znaczy, że nigdy nie trenował naprawdę ciężko (lub nie ma genu/zdrowia metabolicznego i tu żadna dieta cud nie pomoże). No ale jak się robi przysiady czy martwe raz w tygodniu po 3-4 serie na jakimś bzdurnym zakresie 10-15 ruchów, to nic dziwnego, że organizm nawet nie zauważa tego "treningu" i [...]

[...] Jak ktoś pisze, że dieta to 80% sukcesu to znaczy, że nigdy nie trenował naprawdę ciężko (lub nie ma genu/zdrowia metabolicznego i tu żadna dieta cud nie pomoże). No ale jak się robi przysiady czy martwe raz w tygodniu po 3-4 serie na jakimś bzdurnym zakresie 10-15 ruchów, to nic dziwnego, że organizm nawet nie zauważa tego "treningu" i [...]